亲爱的各位同学：
每天清晨，你是否在上学的路上吃着早餐？是否一瓶冰凉的饮料一个火腿肠就已是你早餐的全部内容？教师里弥漫的包子和馅饼气味是否也有你的“功劳”？老师上课的时候是不是也要偷偷啃几口抽屉里的面包？无意之中，便将手里的食品包装扔在了教学楼的地面上？
作为年轻的大学生，你们一定知道良好的行为习惯可以展现优秀的个人素质；一定知道不随地乱扔垃圾是文明行为规范的基本准则；一定知道老师们讲课付出的辛劳,需要以专心的听课作为回报。
广泛涉猎知识，徜徉于网络信息海洋的你们也一定知道,早餐是一天中最重要的一餐，合理的早餐搭配，适当的饮食方式与时间安排，会使一天精力充沛，健康而活力。而且，养成良好的早餐习惯，可以减少许多慢性疾病的发生，使你终生受益。
因此，在这里我们对各位同学发出如下倡议：
1、养成文明用餐的习惯，不在教室吃早餐。
2、不乱扔食品包装及饮料瓶。
3、各班值日生及时倾倒垃圾。
4、不在上课时间吃早餐及各种零食。
5、不边走路边吃早餐。
6、合理安排早餐搭配及时间。
7、由边走路边吃或在教室吃早餐改为在寝室吃早餐。经过我们的统计这样的改变只需要每天早起5-8分钟。
8、合理搭配饮食，将饮料、矿泉水等早餐饮品改为热豆浆或热牛奶。
9、尽量不吃、少吃垃圾食品。（典型的不健康食品主要有：油炸、罐头、腌制食品、加工的肉制品（火腿肠等）、肥肉和动物内脏、奶油制品、方便面、烧烤、冷冻甜点、果脯及蜜饯）。
同学们，健康的体魄全靠我们自己良好、文明的生活习惯而造就，愿我们的同学具有良好、文明的生活习惯，具有健康的体魄，创造美好的明天！